Tips Merawat Kulit Tubuh

Kerut dan keriput tidak hanya bisa menyerang kulit wajah, tetapi juga kulit tubuh Anda. Sementara kulit tubuh yang kendur sering kurang mendapat perhatian karena tidak terlihat dari luar, seperti halnya kulit di wajah. Dan, harap dimaklumi penuaan pada kulit, bukan hanya pada wajah, memang tidak bisa dihindari.

Penuaan ini di mulai saat kolagen dan elastin di kulit dermal mengalami degenerasi. Faktor utama yang menyebabkan degenerasi kolagen dan elastin adalah sinar ultra violet (UV) matahari. Bagian kulit tubuh yang terlihat lebih cepat menua adalah telapak tangan bagian atas, paha dan betis.

Tua merupakan hal alami yang pasti dialami oleh setiap orang. Namun, menjadi tua tidak berarti seseorang harus tampil dengan wajah yang tua juga. Segala permasalahan kulit seperti keriput, kering, kusam dan flek sebenarnya dapat diatasi dengan perawatan tubuh dan wajah yang benar. Memiliki tubuh yang sehat dan bebas keriput, bukanlah suatu yang mustahil. Seperti halnya dengan kulit wajah, kesehatan kulit tubuh akan anda dapatkan jika melakukan perawatan yang baik sejak dini.

Berikut empat langkah mudah untuk perawatan kulit yang bersih dan bersinar:

• 
  
• ·        Pertama, rutin melakukan luluran. Biasanya dilakukan 1-2 kali seminggu, tergantung bagaimana kondisi kulit tubuh seseorang, apakah kering dan berkeriput atau masih dalam kondisi sehat dan kenyal. Luluran berguna untuk meluruhkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit, serta mencegah kekeringan pada kulit.
• 
  
•  ·        Kedua adalah melakukan pembersihan tubuh atau biasa kita kenal sebagai mandi. Mandi berguna untuk menghilangkan kotoran dan keringat yang menempel di kulit sepanjang hari. Sabun yang digunakan saat mandi juga akan memengaruhi keadaan kulit. Pilihlah sabun yang memiliki pH balanced supaya kelembaban kulit tetap terjaga. Pemakaian busa atau spons mandi akan sangat membantu untuk meluruhkan kotoran dan minyak yang menempel.
•  
• ·        Ketiga, untuk membantu menjaga kulit tubuh tetap halus dan lembut. Pelembab sangat baik digunakan setelah mandi, karena pada saat itu kulit tubuh dapat menyerap pelembab dengan lebih baik. Pemakaian pelembab sangat penting, terutama jika usia Anda tergolong sudah tidak muda lagi. Karena dengan semakin bertambahnya usia, kelenjar minyak yang berfungsi melembabkan kulit mulai berkurang. Bila Anda sering berada di ruangan ber-AC, pelembab harus digunakan lebih sering lagi untuk mencegah kekeringan dan dehidrasi. Oleskan pelembab setiap 2 jam sekali, atau saat kulit Anda mulai terasa kering. Pilihkan produk pelembab yang diperkaya dengan berbagai vitamin, antioksidan dan tabir surya.
•  
• ·        Keempat, hal yang tak kalah penting adalah nutrisi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin A, C dan E yang sangat baik untuk menjaga kemulusan kulit. Vitamin A berguna untuk mencegah kekeringan pada kulit, sedangkan Vitamin C dan E terkenal karena khasiatnya sebagai antioksidan.

Memang, kulit yang sehat dan lembut adalah dambaan setiap wanita. 

Salam Herbal :)